好眠知識家

想要深層睡眠,睡得更好一點?掌握七個深層睡眠方法就對了!

七個深層睡眠方法
想要擁有深層睡眠,睡得更好一點嗎?台灣人工時長,睡眠時間短,許多人上班日只睡六小時,你也是嗎?睡眠時間無法拉長,我們來想辦法睡得更好一點吧!小編分享一覺到天亮的睡眠習慣,一起來學七個深層睡眠方法唷~   想要深...

睡美人青春美麗的秘密:美容覺如何睡?什麼是睡眠黃金時間?

睡美人青春美麗的秘密
睡美人過了一百年青春美麗的原因,就在一覺到天亮的秘密裡。睡不好容易黑眼圈、皮膚暗沉,看起來像老了好幾歲!想知道如何睡美容覺?什麼是睡眠黃金時間,還有小編貼心整理的越睡越美麗小秘訣嗎?愛美美眉們必看唷!   睡美...

硬床墊或軟床墊哪種好?硬床軟床床墊硬度如何選擇呢?

硬床墊或軟床墊哪種好?
  小編,選硬床墊好?還是軟床墊好?網路上有人說硬床好、有些人說軟床好。我睡起來腰痠的話,是床太硬嗎?如果我……等等!小編來幫各位唷。小編分享睡到太硬或太軟的床,如何影響身體與睡眠品質,還有四招如何選擇適合的床墊硬度唷!  ...

保潔墊常見問題集:保潔墊清洗方法?需要再套床包嗎?

保潔墊常見問題
你們好,我是勳編,你們可以叫我“睡得好小編”或勳編唷。小編最近常在粉專回答防水保潔墊的各種問題,回到頭昏昏手發軟,所以決定寫一篇防水保潔墊QA特輯,包括防水保潔墊清洗方式與使用方式,請大家用力收看!   保潔墊...

黏著劑仔細看!無毒黏著劑製作無毒床墊,安心一覺到天亮

黏著劑仔細看!
黏著劑仔細看!甲醛被列為可能致癌的物質。你知道嗎?床墊一定需要使用黏著劑,小心黏著劑含甲醛,天天陪你睡覺,危害健康。德瑞克名床嚴選荷蘭SABA環保無毒水性膠,LGA認證無甲醛,讓無毒床墊陪你與家人安心一覺到天亮唷~   ...

睡眠不足的八大危害,看完快去睡吧│睡眠知識分享

睡眠不足危害
睡眠不足有關係嗎?小心!睡眠不足容易讓你變胖、變老、生病,還有可能引發交通事故!上班族影響工作表現;學生影響課業成績。注意!隱性睡眠不足,讓你睡滿8小時還覺得累,小編整理10個徵兆,自我檢測是否一覺到天亮唷!   ...

數羊的日子掰掰 培養10個好的睡眠習慣一覺到天亮

數羊的日子掰掰 培養10個好的睡眠習慣一覺到天亮
數羊數很久還是睡不著,羊咩咩一直在夢裡亂跑亂跳,很難一覺到天亮嗎?現代人生活壓力大,入睡時不容易放鬆,小心掉入晚上睡不好白天沒精神的惡性循環。小編整理十項好的睡眠習慣,幫助大家一覺到天亮唷!   數羊的日子掰掰...

深層睡眠是什麼?發現提升睡眠品質的方法

深層睡眠是什麼
什麼是深層睡眠?深層睡眠負責讓腦袋休眠、提升免疫力、恢復疲勞的重大任務。小編為您揭開睡眠的神秘面紗:深層睡眠只佔睡眠時間的四分之一,而且年紀越大深層睡眠時間越短?!如何增加深層睡眠,提升睡眠品質,享受一覺到天亮呢?   ...

段落式獨立筒床墊是什麼?五段式獨立筒的優點是什麼?

段落式獨立筒床墊 五段式獨立筒床墊
獨立筒床墊您應該聽過,您聽過段落式獨立筒床墊嗎?小編口中的升級版獨立筒床墊,有什麼神奇秘密呢?床墊能局部軟局部硬,使身體各部位依重量得到剛剛好的支撐感~睡軟睡硬都卡卡,睡眠需求高的朋友,歡迎試試看一覺到天亮的秘密。   ...

床墊尺寸太大、床墊進電梯搬運有問題?床墊可折工法不緊張

床墊尺寸太大、床墊進電梯搬運有問題?
小編,我們很想買大床,大床睡起來比較舒服,可是床墊尺寸太大,床墊進電梯搬運會不會有問題?別擔心,小編來想辦法,先確定您要的床墊尺寸:德瑞克單人床、雙人床、雙人加大尺寸。真的進不去時,還有床墊可折工法來幫忙唷!   ...
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