每12人有1位失智症患者:小心!睡眠品質差,增加失智風險!
台灣失智症協會估算,65歲老人每12人就有1位失智症患者,且隨著台灣社會逐漸高齡化,失智症患者人數也逐年增加。美國最新研究指出,長期睡眠品質不佳,影響大腦清除有害物質,得到阿茲海默症的風險恐比常人高出3倍。
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兒童睡眠時間需要多久?小心!兒童睡眠不足影響孩子成長
兒童睡眠時間需要多久呢?新生兒、幼兒、學齡前、青少年分別需要多少睡眠時間?兒童睡眠不足會造成哪些影響?小心!睡眠不足會讓小孩長不高、容易生病、學習效果差。關心小孩的爸媽們,別錯過勳編的分享唷。
兒童睡眠時間...
腰酸背痛有哪些原因?起床腰酸背痛怎麼辦?
腰酸背痛找上你了嗎?每個人幾乎都有過腰痠背痛的經驗,可能搬東西不小心拉傷、露營睡在硬梆梆的地面、假日騎腳踏車過度引起短暫腰酸背痛。也有些人長期腰酸背痛,影響生活品質。造成腰酸背痛的原因有哪些?起床腰酸背痛怎麼辦?勳編幫大家找答案囉~
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防蟎三步驟!防蟎寢具X防蟎床墊推薦打造安心睡眠環境
春秋季節交替,常常一上床就打噴嚏、流鼻水、鼻塞咳嗽嗎?小心,塵蟎大軍佔據你的床,引發過敏讓你很難睡著又睡不安穩。勳編來幫忙,陪你做好防蟎三步驟,打造安心睡眠環境,讓過敏兒一覺到天亮唷~
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睡眠不足嗎?睡眠時數夠≠睡眠充足,你有一覺到天亮嗎?
你也睡眠不足嗎?一天要睡多久才夠,早上起不來,是否睡眠時間太短?很早上床睡覺,睡滿八小時起床還是好累,是身體出了什麼狀況嗎?小編幫大家整理好了:一天睡多久才夠、如何知道自己睡眠不足,快跟著我找答案唷。
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新年為何要除舊佈新?掌握五重點,除去壞霉運、迎來新好運
除舊佈新,也被稱為除陳布新,意思是除去舊的事物,展開新的事物。新年為何要除舊佈新?除舊布新又有哪些重點呢?無論你想趁年底將家裡好好整理一番,或者希望新年新氣象,都不要錯過小編這次的分享唷。
新年為何要除舊佈新?掌...
年終獎金怎麼花?五個重點讓你聰明運用年終獎金
年終獎金看來是天下掉下來的禮物,實則是一年努力工作的成果,建議當作工作酬勞的一部分好好運用,可不要隨便花掉啊。年終獎金該怎麼花?才能聰明運用呢?分享五個重點讓家人開心、自己開心,還對未來有幫助唷。
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結婚新床如何挑選?新床禁忌有哪些?
恭喜你們準備要結婚了~可是結婚要準備的事情好多,婚紗照、婚宴、蜜月旅行,還要重要的新房布置。新房裡的新床該怎麼挑選?能讓夫妻雙方都睡得舒適幸福呢?結婚新床有注意哪些禁忌?別擔心,勳編幫大家整理好了,趕快跟著劃重點吧!
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床墊彈簧顆數多比較好嗎?床墊彈簧顆數少比較差?
你們有「彈簧顆數」比較多的床墊嗎?之前看過1824顆彈簧的床,其他床墊沒有這麼多顆?床墊彈簧顆數的問題,每隔一段時間勳編就會被問,雖然小編都有認真回答,但是私訊沒辦法詳細解釋,也怕有些朋友不敢問,這次提出來幫大家解答唷。
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睡眠中心(睡眠門診)2018一覽,尋求醫生幫您一覺到天亮
睡眠中心(睡眠門診)2018年一覽,小編終於整理好了(灑花)。雖然這是一項困難任務,但是為了我們的粉絲朋友,小編不能放棄。失眠或者睡眠狀態差,有可能是疾病影響,如果長期這樣,建議大家尋求醫生協助,找回一覺到天亮唷。
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