每12人有1位失智症患者：小心！睡眠品質差，增加失智風險！
台灣失智症協會估算，65歲老人每12人就有1位失智症患者，且隨著台灣社會逐漸高齡化，失智症患者人數也逐年增加。美國最新研究指出，長期睡眠品質不佳，影響大腦清除有害物質，得到阿茲海默症的風險恐比常人高出3倍。
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兒童睡眠時間需要多久？小心！兒童睡眠不足影響孩子成長
兒童睡眠時間需要多久呢？新生兒、幼兒、學齡前、青少年分別需要多少睡眠時間？兒童睡眠不足會造成哪些影響？小心！睡眠不足會讓小孩長不高、容易生病、學習效果差。關心小孩的爸媽們，別錯過勳編的分享唷。
兒童睡眠時間...
腰酸背痛有哪些原因？起床腰酸背痛怎麼辦？
腰酸背痛找上你了嗎？每個人幾乎都有過腰痠背痛的經驗，可能搬東西不小心拉傷、露營睡在硬梆梆的地面、假日騎腳踏車過度引起短暫腰酸背痛。也有些人長期腰酸背痛，影響生活品質。造成腰酸背痛的原因有哪些？起床腰酸背痛怎麼辦？勳編幫大家找答案囉~
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防蟎三步驟！防蟎寢具X防蟎床墊推薦打造安心睡眠環境
春秋季節交替，常常一上床就打噴嚏、流鼻水、鼻塞咳嗽嗎？小心，塵蟎大軍佔據你的床，引發過敏讓你很難睡著又睡不安穩。勳編來幫忙，陪你做好防蟎三步驟，打造安心睡眠環境，讓過敏兒一覺到天亮唷~
防蟎三步驟！防蟎寢具X防蟎床墊...
睡眠不足嗎？睡眠時數夠≠睡眠充足，你有一覺到天亮嗎？
你也睡眠不足嗎？一天要睡多久才夠，早上起不來，是否睡眠時間太短？很早上床睡覺，睡滿八小時起床還是好累，是身體出了什麼狀況嗎？小編幫大家整理好了：一天睡多久才夠、如何知道自己睡眠不足，快跟著我找答案唷。
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新年為何要除舊佈新？掌握五重點，除去壞霉運、迎來新好運
除舊佈新，也被稱為除陳布新，意思是除去舊的事物，展開新的事物。新年為何要除舊佈新？除舊布新又有哪些重點呢？無論你想趁年底將家裡好好整理一番，或者希望新年新氣象，都不要錯過小編這次的分享唷。
新年為何要除舊佈新？掌...
年終獎金怎麼花？五個重點讓你聰明運用年終獎金
年終獎金看來是天下掉下來的禮物，實則是一年努力工作的成果，建議當作工作酬勞的一部分好好運用，可不要隨便花掉啊。年終獎金該怎麼花？才能聰明運用呢？分享五個重點讓家人開心、自己開心，還對未來有幫助唷。
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結婚新床如何挑選？新床禁忌有哪些？
恭喜你們準備要結婚了～可是結婚要準備的事情好多，婚紗照、婚宴、蜜月旅行，還要重要的新房布置。新房裡的新床該怎麼挑選？能讓夫妻雙方都睡得舒適幸福呢？結婚新床有注意哪些禁忌？別擔心，勳編幫大家整理好了，趕快跟著劃重點吧！
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床墊彈簧顆數多比較好嗎？床墊彈簧顆數少比較差？
你們有「彈簧顆數」比較多的床墊嗎？之前看過1824顆彈簧的床，其他床墊沒有這麼多顆？床墊彈簧顆數的問題，每隔一段時間勳編就會被問，雖然小編都有認真回答，但是私訊沒辦法詳細解釋，也怕有些朋友不敢問，這次提出來幫大家解答唷。
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睡眠中心(睡眠門診)2018一覽，尋求醫生幫您一覺到天亮
睡眠中心(睡眠門診)2018年一覽，小編終於整理好了(灑花)。雖然這是一項困難任務，但是為了我們的粉絲朋友，小編不能放棄。失眠或者睡眠狀態差，有可能是疾病影響，如果長期這樣，建議大家尋求醫生協助，找回一覺到天亮唷。
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