依照每個人不同的睡眠時間，我們每天都要花至少6小時以上，把臉貼在枕頭上親密相處，但你多久做一次枕頭清洗呢？可能還會想說枕頭可以洗嗎？不用擔心～其實枕頭清潔並不難喔！
枕頭可以洗嗎？什麼時候需要清洗枕頭
可能會有人很納悶，枕頭那麼厚一顆真的可以洗嗎？又是什麼時候應該要洗枕頭了呢？
比較常見需要清洗枕頭的情況如下↓
- 常見情況1：流口水、頭髮沒吹乾、沒洗頭
- 常見情況2：化妝品、食物沾染
- 常見情況3：黃漬、發霉
睡覺時會流口水很正常，而造成的原因也很多，另外頭髮沒有吹乾就睡覺可能也是許多人的日常。也有的人習慣2、3天才洗一次頭，上面可能更容易累積外來的髒污，再加上人體自然脫落的頭皮屑，不知不覺中就讓枕頭變髒了！
下班或出去一整天太累，倒頭就先睡一下，或者有時候吃完東西忘記擦擦臉，甚至是把食物帶上床去吃，不小心就沾在枕頭上了。
通常到這個時候就是因為沒有及時處理髒污，久而久之沉澱後才浮現出黃漬或霉菌讓你看到！
枕頭清洗3步驟
看見髒污就想把枕頭直接丟進洗衣機清洗？不不不等等，先來看完這幾個步驟！
★清洗步驟1：拆下枕套，確認枕頭種類
大家在買喜歡的枕頭時，應該都發現了有很多種類吧，常見的像是化纖、棉花、羽絨或乳膠枕等等，適合的清洗方式都不太一樣，另外也要記得把枕套拆下來分開清洗喔！
★清洗步驟2：檢查洗標
那要怎麼知道該如何清洗這些枕頭呢？看洗滌標籤就對了～上面都會有圖示告訴你清洗方式，那要怎麼看懂洗標圖示呢？可以先來看看這篇↓
★清洗步驟3：依照適合方式手洗或機洗
最後就是依照洗標建議的方式來做枕頭清潔啦～如果不希望心愛的枕頭被洗壞，讓我們一起接著看該怎麼洗不同的枕頭～
常見的5種枕頭清洗方法
如果花錢把枕頭送去清洗，依照清洗頻率沒幾個月就要再花一次錢，不如自己把不同的枕頭清潔方式收藏起來，省錢又快速～
★乳膠、記憶枕（不能清洗）
乳膠枕及記憶枕如果使用水洗，會非常難完全乾燥，想要曬到全乾還可能會讓材質提早損壞，建議平常通風或除濕保持乾燥，再加上吸塵器或除蟎機清潔。
★羊毛、蠶絲枕（不能清洗）
因為是動物纖維，容易結塊故不可水洗，而烘乾也會導致纖維斷裂，所以每週開除濕機或陰乾保養就可以了。
★羽絨枕
基本上羽絨枕通常不能水洗，建議可以用乾洗，否則會讓裡頭的羽絨結塊導致枕頭變形喔～而市面上也有出現可水洗羽絨枕，就可以依照洗滌標示清洗並低溫日曬。
★棉花枕
用溫水手洗，再用手擰乾然後溫和日曬，因使用洗衣機會容易讓棉絮結塊，但另外也有主打可機洗的棉花枕，再按照指示清洗就可以囉～
★化纖枕
放入洗衣機用40度水溫低速清洗，再用溫和日曬或60度烘乾就可以了，不過雖然是人工纖維還是要避免引起斷裂，故過程中都要以低溫、溫和方式處理。
枕頭清洗注意事項
除了上面的步驟和方法，還有什麼需要特別注意的部分呢？
- 每1~3個月固定清洗
- 局部清潔
- 枕頭的保潔墊
其實不見得要等到看見髒污才要清洗，正常情況下每3個月就可以固定清洗一次，如果遇到像前面說的，有些生活習慣造成皮屑、塵蟎、灰塵或細菌可能附著，而這些髒污經常都是肉眼不一定看得見的，可以增加到1至3個月清潔一次枕頭。
如果是枕頭是只有小部分有髒污，可以用沾有中性洗潔劑的布擦拭看看。
使用枕頭專用的保潔墊，絕對可以幫助你在清潔時省下不少時間～輕鬆隔絕髒污又可以直接拆下清洗，非常方便呢！
- 各家品牌不同建議
有時候一樣材質的枕頭，依照不同廠商的製作方式，也會有不同的清洗建議，購買時可以向銷售人員詢問清楚，這樣會最為準確喔！
勳編提醒：定期清洗枕頭的重要性！
乾淨的枕頭或任何寢具，都是為了讓你擁有健康的睡眠環境，尤其枕頭和我們是直接臉貼臉，要是累積了太多細菌和不乾淨的物質，在每天夜晚持續吸入將近6~8小時！
長期下來可能就會影響呼吸及身體健康，讓人難以好好入睡，臉部肌膚也會因此變差導致長痘痘起疹子，所以定期清洗枕頭對於良好睡眠是很有幫助的～而好好保養枕頭，也能讓枕頭的壽命更加長久的使用下去。
※勳編貼心提醒：身體若長期有不舒服的狀況，也要記得尋求專業的醫療協助喔！
衛生的居家環境當然也包括睡覺的床鋪，枕頭清洗可能是大家容易忽略的一環，經過這篇介紹後發現，枕頭清潔其實沒有那麼難對吧～平常有做好保養跟預防也就不用太擔心了，勳編希望大家都能有健康又良好的睡眠唷！