母親節將近，你是否也開始煩惱如何感謝辛苦的媽媽呢？對媽媽而言，最好的禮物是家人的陪伴，只是我們無法時時刻刻陪在媽媽身旁，每天晚上就以最好的睡眠陪伴媽媽吧！勳編幫大家整理出媽媽常見的睡眠問題，還有如何為媽媽挑一張合適的床墊唷～
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| 女性慢性失眠比例 | 媽媽睡不好的原因 |
| 挑選媽媽床墊重點 | 推薦媽媽床款 |
女性慢性失眠比例高於男性
原始資料來源：2017台灣睡眠醫學學會調查（連結）
根據台灣睡眠醫學學會2017年的調查，女性慢性失眠的人口高於男性（女性13.9%、男性8.6%），而且2006年至2017年的趨勢，女性慢性失眠人口比例變得更高，男性則略為下降。
造成媽媽睡不好的原因
懷孕期間、更年期的媽媽
什麼讓女性睡不好呢？台灣心理健康發展協會整理的文獻指出（連結），可能源於生理期、懷孕與更年期的生理變化。勳編將媽媽的部分彙整成上面圖片。大家可以看出媽媽懷孕容易睡不好，更年期也容易睡不好。
銀髮族媽媽
食品藥物管理署委託進行的統計指出（連結），國人使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥，盛行率最高之族群為80歲以上女性，其次為60-79歲女性。
美國睡眠醫學學會的文章提及（連結），年長者褪黑激素分泌減少（促進睡眠的激素）、對環境的變化例如噪音更加敏感、生理與心理上的疾病都會影響他們的睡眠品質。銀髮族媽媽正是屬於這一族群。
你的媽媽或另一半正在哪一個時期呢？無論哪一個時期，媽媽們的睡眠通常比較差，需要我們好好關心唷。
如何為媽媽挑一張合適的床墊？掌握３個挑選重點！
參考國外更年期推薦床墊（連結）、年長者推薦床墊（連結）與側睡者推薦床墊（連結）的推薦原因，以及結合我們睡眠專家的經驗，勳編幫大家歸納三項挑選重點，一起幫媽媽挑選一張合適的床墊吧！
1. 媽媽習慣的床墊軟硬度
適合使用者的床墊軟硬度，應能提供使用者良好支撐，睡眠時脊椎呈水平位置，同時躺臥時感覺舒適。支撐感與舒適度缺一不可。
如果媽媽現在睡的床墊軟硬度沒有任何問題，建議採用她習慣的軟硬度，如果睡起來不舒服，則要調整軟硬度。（延伸閱讀：如何判斷軟硬度是否適中？）
2. 媽媽的睡眠問題
孕期中的媽媽因為肚子很重，可能改為側睡，需要找適合側睡的床墊；或者白天站立時背部承擔太多重量，需要可以服貼支撐背部的床墊。
更年期的媽媽容易熱潮紅、夜汗，中斷睡眠，需要涼爽或者可以快速排汗的床墊；如果有骨質流失的現象，則需要良好支撐身體的床墊。
銀髮族的媽媽睡眠品質下滑，不容易入睡、容易驚醒，需要抗干擾的床墊；而且可能發生骨質脆化、肌肉萎縮的現象，需要同時滿足不壓迫身體又能提供良好支撐的床墊。
3. 支撐媽媽平日睡眠姿勢
媽媽習慣正躺、側睡、或者趴睡呢？選擇一張滿足媽媽睡眠姿勢的床墊，才能讓媽媽好好休息唷。
看完上述的挑選重點，不知道大家心中是否有理想的床墊了？還是覺得自己似乎一點都不了解自己的媽媽，如果是這樣的話，先了解媽媽的睡眠狀況吧！
適合不同媽媽的床墊推薦款式
我們快速進入實地演練階段，介紹三款適合不同媽媽的床墊推薦款式吧！
首先，由於媽媽們比較容易睡不好，床墊應該都要滿足三項基本要件。
- 支撐性好
- 抗干擾
- 提供舒適感
我們家的床墊款式，都滿足上述三項基本要件。
針對各種不同的媽媽，我們建議的母親節推薦床墊如下：
喜歡軟床、容易焦慮的媽媽─極致雲端床墊
習慣軟床，喜歡被緊緊包住才能放鬆入睡的媽媽，小編推薦這款！
內含厚達5cm馬來西亞乳膠的舒適層，搭配1824顆（一般床墊３倍）獨立筒支撐，使得床墊偏軟又具有韌性，給人彷彿置身輕柔雲朵中，無重力感包覆放鬆的感覺。
比一般床墊獨立筒顆數更多，也使此款床墊的抗干擾能力更強；厚達5cm的乳膠墊，任意變化睡姿都能Ｑ彈包覆。
適中硬度、習慣側睡、容易夜汗的媽媽─頂級馬毛
習慣適中硬度，夜晚常常讓汗水驚醒的媽媽，小編推薦這款！
特別採用荷蘭ENKEV出品的馬毛，馬毛的中空結構能快速排出人體睡眠時散發的溼熱，使身體保持乾爽舒適。
同時馬毛製成馬毛墊採用的螺旋工法，使馬毛墊耐壓且富有彈性，側睡時身體也能保持水平位置，穩穩支撐身形唷！
喜歡硬床、骨質疏鬆、容易腰痠的媽媽─樂活健康
習慣硬床硬度，開始覺得起床腰痠的媽媽，小編推薦這款！
人的身體隨年齡老化，女性尤其容易發生骨質疏鬆問題。此時身體內部力量不足以使身體維持平衡，可能會覺得原先硬度剛好的床墊，變得有些軟。此外肌肉流失的更快，缺少肌肉的腰部更容易腰痠。
樂活健康採用蜂巢狀排列獨立筒，獨立筒較一般床墊多，排列更緊密硬實，硬度提升；厚達10cm的舒適層內放置乳膠，貼合支撐腰部，睡眠時好好放鬆。
如果媽媽不喜歡怎麼辦？
為媽媽買床，怕媽媽不喜歡，更怕媽媽不喜歡但不好意思告訴你，心理埋怨繼續睡，每晚不開心又賠上健康。
建議尋找提供試睡服務的品牌，確保媽媽不喜歡的話可以退換貨，媽媽試睡的時候就要先告訴她唷！
記得仔細確認試睡條款，可不可以拆除外包裝，會不會有退貨衍生的費用等等。
德瑞克提供門市試躺與十天試睡服務
我們提供兩種試躺方式：門市試躺與十天試睡服務。
- 門市試躺
德瑞克全省共有18間門市，可以帶媽媽前往鄰近門市試躺。各門市詳細地址、電話、營業時間請見德瑞克全省門市。
- 想給媽媽驚喜嗎？官網訂購直送到家，享有10天試睡服務
如果想給媽媽一個驚喜，我們提供10天在家試睡服務。
10天試睡服務不用事先申請，媽媽躺了之後不滿意的話，不論官網訂購或門市訂購，自送達日開始起算10天之內，保證可退貨，不扣來往運費，讓你放心為媽媽挑選一張合適的床墊。
許多來買床的客人，都是一張床墊睡很久很久，尤其是銀髮族，從結婚後都沒有換過床，常常睡到腰酸背痛。
媽媽捨不得好好照顧自己，我們幫媽媽好好關心她的睡眠吧。最後請跟著勳編，快速複習如何為媽媽挑選一張合適床墊吧！
- 符合媽媽習慣的床墊軟硬度
- 改善媽媽的睡眠問題
- 支撐媽媽的平日睡姿
德瑞克推薦不同媽媽的床墊款式：
最好的禮物是陪伴，我們希望將最好的睡眠陪伴送給媽媽！祝福媽媽們，每晚都伴著母親節禮物入眠，天天母親節快樂！